di Luana Ninfosi
BARRAFRANCA – “Un viaggio nel mistero profondo dell’anima, dove ogni emozione rivela segreti nascosti fino a condurci verso la rivelazione del nostro essere e a ritrovare quella “luce” che ci guiderà durante il nostro cammino nella meraviglia della scoperta”. Lidia Faraci, istruttrice di fitness e body building, counseling e life style coach del metodo Ongaro, presenta così il suo libro “Oltre le ombre del cuore”. Un testo in cui si sollecita una riflessione esistenziale: “Presto dovrai scegliere: continuerai a salvare gli altri, le cose o le situazioni, oppure abbandonerai tutto per iniziare a salvare principalmente te stesso?”. Oltre le ombre del cuore è un libro ricco di emozioni che parla della vita, del dolore ma anche di forza e resilienza.
“Non permettiamo a nessuno di definirci in base ai propri giudizi o di limitarci con le proprie insicurezze – prosegue -. La nostra autostima deve nascere da noi stesse, dal nostro coraggio. Non dobbiamo avere paura di dire “NO” quando qualcosa non ci sta bene. Essere assertive non significa essere arroganti; significa semplicemente rispettare se stessi”. “Ciascuno di noi deve essere il primo a credere in se stesso e non accontentarsi mai di meno di ciò che merita. Ogni sfida che affrontiamo, ogni ostacolo che superiamo è una testimonianza della nostra forza e del nostro coraggio. Gestire il proprio atteggiamento esteriore significa imparare a domare i giudizi inconsapevoli, tenendoli in considerazione senza conceder loro troppo potere, ma piuttosto rendendoli preziosi alleati nel calibrare le aspettative nei confronti di noi stessi e degli altri”.
“Questo libro vi invita a un viaggio interiore, per esplorare le profondità della vostra anima e riemergere con una rinnovata comprensione del vostro sé. Ogni pagina vi guiderà attraverso riflessioni che vi aiuteranno a riconoscere e valorizzare la vostra unicità. Non aspettate che la vostra luce venga scoperta da qualcun altro. Siate voi stessi gli artefici della vostra luminosità. Illuminare il vostro cammino significa abbracciare ogni parte di voi stessi, anche quelle che vi sembrano meno brillanti. Ogni ombra, ogni imperfezione è una sfaccettatura che contribuisce alla bellezza del vostro essere. Ricordate, la vera forza non risiede nella perfezione, ma nella capacità di affrontare il mondo con autenticità e con un cuore aperto”.
“Questo libro è il vostro compagno di viaggio, una guida che vi accompagnerà verso una più profonda consapevolezza e una maggiore fiducia in voi stessi. Siate pronti a scoprire la meraviglia di essere voi stessi. Benvenuti in questo viaggio straordinario”.
