a cura di Angelo La Barbera *
Stai vivendo un conflitto emotivo? Stai vivendo una crisi esistenziale? Hai paura di voltare pagina? Cos’è la psicologia? Chi è lo psicologo?
Quando nella quotidianità ci troviamo davanti ad una situazione stressante sentiamo una certa impotenza relativa al nostro fare, al nostro agire attivamente sull’evento che crea disagio. Uno psicologo non promette di dare qualcosa che vi manca, ma, al contrario cerca di aiutarvi a trovare quello che già avete dentro di voi, e, a far emergere tutte le vostre risorse emotive necessarie per affrontare le vicissitudini e vivere in modo positivo il cambiamento.
Il corpo attiva dei campanelli d’allarme spinti dallo stress, dall’ansia e dalle emozioni che non dovremmo mai ignorare. Stanchezza, affaticamento e debolezza sono solo alcune delle modalità che il nostro corpo adopera per dire di rallentare, fermarsi e di dedicare un po’ di tempo alla cura di noi stessi.
Vorrei condividere con voi la mia esperienza da professionista (per la quale è stata data l’autorizzazione e il consenso da parte della persona che ha vissuto e condiviso con me un percorso di sostegno psicologico), per questo sono veramente felice, perché ad Enna già molti sono entrati nell’ottica di dedicare il loro tempo libero nella ricerca del benessere psicologico.
Ricordo in particolare quando questa persona è venuta da me perché viveva un periodo difficile, in cui si sentiva bloccata. Al primo colloquio disse: “Non mi è sempre possibile o semplice staccare dalla routine quotidiana, tra lavoro e obblighi quotidiani mi sento incastrata, tesa. Ma ora sono stanca, voglio l’occasione di dedicarmi a qualcosa che mi faccia godere il presente! Voglio dedicarmi a un nuovo lusso per il mio benessere… ad esempio poco tempo fa ho letto che a Milano per molte persone andare dallo psicologo è tendenza! Sono scettica a riguardo ma mi sono sentita spinta a fare qualcosa per me stessa, e quindi mi trovo qui da lei!”.
Insieme decidemmo di intraprendere un percorso di supporto psicologico.
Per finire nell’ultimo colloquio di saluto, dopo un intervento di supporto psicologico, la persona concluse dicendomi: “Quando sono arrivata avevo paura di aprirmi e dare fiducia a uno psicologo, ero molto scettica… Dovrò ringraziare i milanesi che mi hanno dato la spinta a chiedere una consultazione psicologica! Grazie a questo percorso ho iniziato ad ascoltare bene me stessa, non mi sento più bloccata. All’inizio avevo paura di essere giudicata, forse perché vivevo e sentivo questa pressione provenire dal mio ambiente, amici, parenti si mostravano insistenti o critici o impazienti, il colmo, è, che spesso questi giudizi provenivano anche dal mio interno. Invece, qui ho trovato un ambiente accogliente, non giudicante delle mie difficoltà, un professionista, che io definisco, professionalmente umano, grazie a lei, dottore, sono riuscita a superare la mia battuta d’arresto, ho trovato il coraggio e la fiducia di entrare in quel territorio a me sconosciuto adesso familiare… grazie a questo percorso ho aperto la porta a risorse insospettate nascoste dentro di me! […]Ah dimenticavo qualche giorno fà i miei amici mi hanno detto che ho una nuova luce, ed io ho risposto, oltre che andare in palestra per il mio corpo, vado da uno psicologo per mantenere alta l’energia vitale e gestire i miei stati emotivi sgradevoli. È stato molto “chic” comunicarlo a miei amici! Spero che anche loro quando si sentono soli o in difficoltà possano trovare beneficio nel chiedere aiuto a persone professionalmente competenti come lo psicologo”.
Ho condiviso con voi questa esperienza per dare modo a tutti di pensare in modo nuovo al benessere psicologico, in quanto uno psicologo con le proprie competenze scientifiche ed emotive può diventare un supporto e un compagno di viaggio nel processo che conduce a risolvere il vostro problema.
In occasione dell’iniziativa del <<mese del benessere psicologico>> , dove la città di Enna partecipa con molto piacere, il sottoscritto, Dott. Angelo La barbera, psicologo, parteciperà all’iniziativa “Studi Aperti”, offrendo due giorni pomeridiani per dare informazioni e risposte a tutte le curiosità che riguardano il benessere, la salute psicologica, e, le competenze dello psicologo. L’incontro gratuito di informazione sarà fissato previo appuntamento.
I due incontri, che rappresenteranno un occasione di ritrovo per una simpatica conoscenza della figura professionale dello “psicologo”, sono:
– 10 Ottobre 2018 dalle ore 17.00 alle ore 19.00
– 12 Ottobre 2018 dalle ore 17.00 alle ore 19.00
Vi aspetto con tanta gioia presso lo studio “L’ABC delle emozioni”, sito in Enna Alta, per prenotazione e maggiori informazioni consultate il sito:www.giornatapsicologiastudiaperti.it
Troverete oltre a me tutti gli psicologi che aderiscono all’iniziativa “Studi aperti” non solo di Enna ma anche di tutta Italia.
* Psicologo
